питание по второй группе крови

соглашусь что надо все в меру!))

надо, милочка, всё вмеру, а ни как в последний раз..

У меня 2 группа крови, и я полностью согласна с этой статьей. Мне, действительно, тяжело для желудка есть мясо, особенно свинину, и вообще не ем морепродукты из-за какого-то внутреннего отвращения. А также уже долго занимаюсь йогой и бросать не собираюсь. Все-так очень важно прислушиваться к своему телу.

Диета Южного пляжа быстро завоевала сердца и желудки желающих похудеть. Она быстро становится одной из...

Статистика жестока: более 80% людей из когда-либо сидевших на диете возвращают сброшенный вес обратно....

Примерно 90% женщин хотя бы раз в жизни садились на диету, при чем большинство из них так и не достигло...

Последние новости по теме

Для людей со второй группой крови, соблюдающих соответствующую диету, также рекомендованы физические упражнения с умеренной нагрузкой: йога, тай-цы, пилатес.

Особых рекомендаций по программе контроля веса нет. Но если необходимо похудеть, то исключите полностью молочные продукты, пшеницу, мясо птицы, все виды перца, сахар.

Ограничения на употребление мяса для людей с этой группой крови связано с тем, что обычно они имеют пониженную кислотность желудка (т.е. переваривать мясо очень сложно). В качестве источников белка рекомендуется употреблять сою и продукты из нее. Также в связи с нежным желудком следует избегать острой, кислой и соленой пищи.

Мясо, фрукты: апельсины, мандарины, бананы, кокосы, папайя, ревень; рыба: палтус, камбала, селедка; икра; морепродукты; напитки: черный чай, апельсиновый сок, все содовые.

Нерекомендованные продукты

Кисломолочные продукты и нежирный сыр, сахар, курица, индейка.

Продукты, которые можно употреблять умеренно

Соя, овощи, зеленые салаты, крупы, бобовые, фрукты и рыба (за редким исключением), кофе, зеленый чай, красное вино, соки: морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый, вода с лимонным соком.

II группа крови появилась в период, когда человечество начало вести оседлый образ жизни и активно осваивало земледелие. На земле порядка 38% людей, имеющих именно эту группу крови. К особенностям людей этого типа относится то, что у них достаточно нежный желудок, зато они легко адаптируются к новой пище.Рекомендованные продукты

Диета для II группы крови

Диета для II группы крови

: Санкт-Петербург

Диета для II группы крови | Диета, Как похудеть