2009 - 2013 Целебная сила
- Хотя, на самом деле, не достает мозгов.
- Жалуется на нехватку памяти?
- Чем компьютер похож на мужчину?
Разговор двух женщин:
А еще старайтесь чаще бывать на свежем воздухе — кислород клеткам мозга очень полезен.
Еще один полезный компонент — глюциды. Это топливо для строительных компонентов мозга — нейронов. Глюциды можно получить, употребляя в пищу в достаточном количестве такие продукты, как хлеб, макароны, картофель.
Треть структуры мозга человека состоит из липидов, и при недостаточном их количестве нейроны мозга начинают плохо функционировать. Поставщики жирных кислот — рыбий жир, оливковое и соевое масло. Их нужно есть каждый день.
Уделите внимание рациону питания — это также может значительно увеличить продолжительность интеллектуальной жизни.
При сниженном кровообращении можно с успехом применять и технику массажа волосистой поверхности головы — это увеличит приток крови, а значит, к клеткам мозга будут лучше поступать питательные вещества.
С возрастом при сниженном мозговом кровообращении могут возникнуть проблемы с памятью, головокружение, шум в ушах. Как правило, в таких случаях врачи назначают препараты типа гинкго билобы (для улучшения кровообращения) или пирацетама (для питания мозга).
Как с возрастом поддерживать память в порядке?
Здоровье для всей семьи
Как с возрастом поддерживать память в порядке? « Целебная сила
Комментариев нет:
Отправить комментарий